Привычка быть здоровым: как правильно сформировать полезные привычки?

Основной целью федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» является увеличение доли граждан, ведущих здоровый образ жизни. Понятие здорового образа жизни можно определить как некую концепцию, согласно которой человек физически активен, отказывается от вредных привычек, рационально питается и уделяет внимание своему психическому здоровью. В основе всех правил ведения здорового образа жизни лежат здоровые привычки, для формирования и закрепления которых среди населения реализуется ряд программ и проектов. Для выстраивания успешной работы в данном направлении важно понимать, какие методы выработки правильных привычек, подходы к населению и форматы работы по популяризации ЗОЖ наиболее эффективны. Для оказания помощи в популяризации ЗОЖ активно привлекаются волонтерские организации, которые реализуют собственные проекты, направленные на развитие мотивации граждан к ведению здорового образа жизни. Для эффективной слаженной работы добровольцев и государства в данном направлении необходимо понимать, на что делать акцент при работе волонтеров с населением, какие форматы и подходы для формирования здоровых привычек и развития ценностей здорового образа жизни наиболее эффективны, какие существуют векторы для развития деятельности добровольцев в сфере ЗОЖ.
● Какие основные принципы здорового образа жизни можно выделить и как ЗОЖ влияет на здоровье человека?
● Какие основные способы выработки полезных привычек существуют и как их применять самостоятельно? Как помочь в выработке полезных привычек окружающим?
● Какие программы и проекты, направленные на развитие полезных привычек у населения, реализуются сейчас?
● Как реализация волонтерских проектов в сфере ЗОЖ влияет на приверженность населения здоровому образу жизни?
● Как влияет марафон ценностей здорового образа жизни «Поколение ZОЖ» на формирование полезных привычек у населения?